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可以使用其他海鲜代替虾，例如鱼肉、蟹肉、贝类等。这些海鲜都含有较少的脂肪和热量，非常适合减肥。

以下是一些替代虾的海鲜：

1. 鱼肉 - 鱼肉是一种低热量、高蛋白、低脂www.nfysw.com肪的食物，非常适合减肥。比如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。

2. 螃蟹 - 螃蟹是富含蛋白质的海鲜之一，同时也不含脂肪和胆固醇，是减肥的良好食物之一。

3. 贝类 - 贝类如蛤蜊、扇贝、蚬子都富含蛋白质，少量脂肪，是优秀的减肥食品之一。

总之，除了虾，其他海鲜同样适合用来作为减肥餐的食材。需要注意的是，如果你对这些海鲜过敏，还是要避免食用。同时，为了最大限度地减少热量和脂肪的摄入，最好使用低脂的烹饪方法，如蒸、煮、烤等。

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